طريقة عمل السبانخ فاطمة أبو حاتي، الشيف فاطمة من أشهر الشيفات التي تقدم برامج هادفة ويستفيد منها الكثير من النساء ومن الرجال أيضا، ومن أشهر وصفات الشيف فاطمة أبو حاتي هي السبانخ مع العلم أنها لن تحضر السبانخ بمفردها ولكن دائما تحضر السبانخ باللحمة الضاني، وهي من الوصفات الغنية بالكثير من المعادن والفيتامينات الكثيرة التي يحتاجها الجسم بصفة مستمرة، ولكن لا يوجد أي شيف يحضر السبانخ باللحمة الضاني مثل الشيف فاطمة وجميع وصفاتها رائعة وطعمها لا مثيل له ولها رائحة لا تقاوم، لأنها لها التكات والأسرار الخاصة بها التي تكون سببا في جعل السبانخ لها طعم خطير، لمعرفة المكونات وطريقة التحضير يجب عليكم متابعة وقراءة باقي الفقرات القادمة ابقوا معنا وتابعونا.
طريقة عمل السبانخ فاطمة أبو حاتي
السبانخ تحتوي على نسبة حديد كبيرة وكما أنها تساعد في علاج الإمساك وعلاج المصاحبة للقولون ونظرا لكثرة الفيتامينات والمعادن إلا أن سعر كيلو السبانخ قليل جدا لا يتعدى 10 جنيهات، ونحن لا نقدم لكم طريقة عمل السبانخ السادة وإنما سوف نقدم لكم السبانخ باللحمة الضاني وإذا لم يتوفر لديك اللحم الضاني يمكنك الاستغناء عنها وتحضير السبانخ السادة، وتتلخص مكونات الوصفة:
- نصف كيلو من السبانخ.
- نصف كيلو من اللحمة الضاني.
- بصلة كبيرة ناعمة مبشورة.
- كمية من الثوم المفروم.
- نصف لتر من عصير الطماطم.
- مرقة دجاج.
- كمية مناسبة من الكمون الناعم.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود والملح.
- كمية مناسبة من الماء على حسب احتياج الوصفة.
طريقة تحضير السبانخ فاطمة أبو حاتي
اللحمة الضاني لها أكلات معينة يتم تحضيرها بواسطتها ولكن ليس كل النساء تتقن طريقة تحضيرها ولكن لا تقلقي عليكي فقط متابعة باقي الفقرات الخطوات القادمة:
- نضع إناء على النار به ملعقة من الزيت أو السمن على حسب الرغبة.
- يجب وضع الثوم والبصل والتقليب المستمر لهم.
- يجب وضع مكعبات اللحم عليهم ويتم وضع جميع التوابل ويتم التقليب لمدة لا تقع عن ربع ساعة.
- يجب وضع كمية مناسبة من الماء عندما تقترب اللحمة من التسوية.
- يجب وضع عصير الطماطم.
- يجب وضع السبانخ عليهم ومع الاستمرار في التقليب.
- يجب تركها على النار حتى تمام التسوية.
طريقة عمل القرنبيط بأسهل وأفضل الخطوات
التعليقات